Шпаргалка Здорове харчування для дітей Kidstir
Допомога дітям у виборі здорової їжі не повинна бути складною. Насправді Національний інститут серця, легенів та крові створив простий спосіб, щоб діти їли розумніше: просто застосуйте такі категорії: «Йди», «Повільно» чи «Ого». Мета полягає в тому, щоб протягом тижня вживати багато продуктів Go, деякі продуктів повільного виробництва та лише кілька продуктів Whoa. Скористайтеся наведеним нижче керівництвом, щоб розпочати, а потім завантажте та роздрукуйте наш п’ятиденний відстежувач продуктів, щоб діти могли побачити, як склався їх вибір. Якщо вони помітять, що їхні категорії «Повільний» та «Уауа» трохи подовжені, попросіть їх знову взятися за виклик і подивитися, чи зможуть вони зробити краще наступного тижня. Вся справа у внесенні невеликих, поступових змін, тому не хвилюйтеся, якщо ви не бачите, що ці продукти Whoa повністю виключені. Це все-таки справа не в цьому. Час від часу ласощі цілком чудові ... ось що робить їх ласощами! Ось здорове харчування для всієї родини!