Схуднути - Форуми The Sims
Коментарі
Ходіть у спортзал або плавайте. Ви також можете потренуватися з телевізором і радіо. Існує два різні типи вправ:
Бігова доріжка = Кардіо = Спалює жир
Вага = Сила = Нарощує м’язи
Ця нагорода за все життя - пастка. це начебто робить це схожим на реальне життя.
Якщо ви не вправляєтеся з цією нагородою за все життя, ви дуже швидко жирієте. але одна вправа виправить ваш жир.
Я теж це помітив. Один із дітей Сіма ще в дитинстві виглядав трохи товстим, але зараз, коли він підліток, виглядає занадто товстим.
Правильно, Малькольм, бігова доріжка для вас! До цього у мене ніколи не було навіть трохи пухкого Малкольма, і ви не подасте поганого прикладу.
Втрата ваги досить проста, особливо якщо ви отримуєте нагороду за життя за «швидкий метаболізм». Просто багато займайтеся кардіотренажерами (бігова доріжка, біг підтюпцем, тренуйтесь до телевізора/радіо, грайте в бейсбол, плавайте, грайте в теги, якщо хтось із них є дитиною чи по-дитячому). Зверніть увагу, що діти все ще можуть робити кардіо вправи (за винятком того, що вони не можуть користуватися біговою доріжкою або бігом); вони схуднуть від цього, але не отримають ніяких спортивних навичок.
Утримати це важче, якщо вони жирні від природи. Незалежно від природної ваги, з якою вони народились, вони тяжіють до, відсутність втручання. Тож натурально жирному симу доведеться продовжувати регулярно займатися, якщо він хоче утримати вагу! Просто втратити його для початку недостатньо, вони отримають його назад, якщо не продовжать вправу.
Хочете також зробити невеликі тренування з обтяженнями, оскільки лише кардіотренування, як правило, призводить до невеликої втрати м’язів. Діти, однак, не можуть робити силові тренування, лише кардіотренування; повинні бути підлітками і робити вправи для силових тренувань.
Майте на увазі, що швидкий метаболізм працює в обидві сторони. ваш сим швидко схудне, коли вони вправлятимуться, але вони також швидко отримають його назад, якщо не втримають! Вони ДУЖЕ швидко наберуть вагу, якщо переїдять і отримають таку нагороду.
Генетика потужніша за риси особистості. У мене є один сим, який дуже швидко набирає вагу і буде величезним, якщо він навіть пропустить 2-3 дні фізичних вправ. його сестра весь час залишається досить худою, не дивлячись ні на які фізичні вправи. Але він атлетичний, а вона кушетка! Однак він успадкував природну вагу своєї матері (вона дуже товста, якщо вона не робить постійних вправ, через деякий час я перестаю турбуватися з цим боротися), а його сестра успадкувала тато свого батька (дуже худий).