Схуднути, ївши легкі вечері Втрата ваги спрощена завдяки 60 стравам для сімейного харчування менше 500

схуднути

Опис

Автор серії поварених книг «Схудніть, з’ївши» повернувся із швидкими та простими рецептами вечері, які допоможуть вам смачно поїсти, схуднути та утримати кілограми. Схуднути за допомогою їжі: Прості вечері включають рецепти страв з однієї каструлі, повільних плит, миттєвих каструль і навіть приготування їжі з дітьми, а також ярлики, які допоможуть вам швидко поставити вечірню їжу на стіл.

Вимоги нашого повсякденного життя залишають нас надмірними та напруженими. Коли доставка достатньо лише телефонного дзвінка, найпростіший варіант їжі також здається нездоровим - ускладнює схуднення. Але, як нагадує Одрі Джонс, здорові вечері, приготовані в домашніх умовах, не повинні бути складними та трудомісткими. Вона знає з перших вуст: її рецепти допомогли схуднути більше ста п’ятдесяти фунтів і утримати це.