Схуднути просто, але нелегко!
Кілька вихідних тому, шукаючи вкрай необхідний час, я виявив, що читаю історії успіху, переглядаю DVD із втручанням мого наставника (Ден Джон) та працюю над електронною книгою.
Проблема більшості журналів полягає в тому, що в них відображаються "казки". Ми схильні дозволяти їм заходити нам у голову і майже знеохочувати нас, оскільки ми наполегливо працюємо і не отримуємо однакових результатів.
Саме тоді тренер «Сили» Ден Джон заговорив про «збереження мети, мети».
Раптом стало ясно.
Ви знаєте той момент "ах-ха", який ви отримуєте, коли вас ляпають якимись простими знаннями, які так ускладнювали цю голову?
Я негайно кинув журнал і розібрався з тим, що він говорив.
"Мета - зберегти ціль, ціль".
Звучить досить просто, але тоді є реальність.
Чи відображає ваша поведінка ваші цілі?
Якщо вашою метою є втрата жиру, чи відображають це ваші харчові звички у 90% випадків?
Збереження мети ціль забезпечить успіх.
Якщо ваша мета - стати сильнішими, ви тренуєтеся з більшими вагами, правильно?
Отже, якщо вашою метою є втрата жиру, вам доведеться покращити свої харчові звички та якість свого харчування.
Я знаю, що потрібно для того, щоб підготуватися, схуднути та покращити своє здоров’я.
Я можу скласти для вас плани харчування та навчальні програми, які, як я знаю, будуть працювати.
Я можу сказати вам, які бренди продуктів харчування помилково позначені як "натуральні", а які справді здорові.
Наприклад, арахісове масло Jif Natural містить такі інгредієнти: арахіс, пальмова олія, цукор та сіль.
Відколи пальмова олія та цукор є для вас природними чи корисними?