Шукач пригод; s Дієта; ЛОГОЦЕНТРИФУГАЛЬНИЙ
Це було в 2004 році, і я щойно закінчив середню школу, коли було закладено зерно ідеї про дієту авантюристів.
Мене також вперше у будь-якій серйозній формі покусав залізний жучок. Хоча я випадково піднімав гирі в середній школі, лише на закінченні мого старшого курсу, а особливо влітку після цього, я вперше усвідомив радість підняття важких речей.
Батько, усвідомивши, що я набираю обертів у позитивному напрямку, який на той час був далеко від мого режиму роботи і був дуже обізнаною та мудрою людиною, вклав гроші в кілька гирей та кілька книг та відео, випущених Павлом Цацуліном та Драконом Двері.
Я з’їв це лайно.
Це дуже швидко перетворилося на захоплення вивченням практики рухів у багатьох його формах, а також набуттям розуміння харчування та інших практик, що сприяють підвищенню продуктивності.
Я швидко зрозумів, що здоров’я є важливим компонентом оптимальної роботи. Урок не заглибився настільки глибоко, як це могло б статися, якби я не був кілька років до цього часу, і кілька років по тому, активно брав участь у світі важких наркотиків та запоїв. Тим не менше, я почав піднімати тяжкості, займатися гімнастикою та харчуватися так само добре, як зрозумів, як це робити.
Під час цього особистого відродження влітку, як я вже згадував раніше, 2004 року, я натрапив на книгу, яка назавжди змінила хід моїх харчових звичок. Ця книга була "Дієта воїна" Орі Хофмеклера.
Ця книга була зарядом, який встановлював колеса переривчастого посту, що рухався. Орі припустив, що у світі недостатньо елітних спортсменів, щоб гребти на одному римському військовому кораблі відстань і темп, за якими, як говорили, подорожували кораблі.
Ну, з однієї причини на веслах стояли раби, які могли веслувати або бути суворо покараними. Але Орі припустив, що є ще одна причина. Для підтвердження ідеї він розглянув похідні практики римських піших солдатів.
Якщо записи про пройдену дистанцію маршовим та човновим спостереженням були десь точними, то ці люди регулярно виконували атлетичні подвиги, що призводило б до сорому всіх, крім найелітніших сучасних спортсменів.
Хофмеклер був досить кмітливим, щоб зрозуміти, що продуктивність залежить від харчування, і був ще розумнішим, коли думав запитати, чи нестача їжі в певні періоди може сприяти збільшенню виробництва.
Тож він випробував це.
Дієта воїнів поклала ідею прогресивного опору на місце, навпаки, у сфері дієти. Програма Орі полягала в тому, щоб їсти не їсти всі, крім 4-6 годин дня, а потім поступово зменшувати період споживання до однієї години дня.