Швидкий та легкий рецепт випічки з курки по-флорентійськи
Харчові вказівки (на порцію)
| 471 | Калорії |
| 25г | Жир |
| 22г | Вуглеводи |
| 38г | Білок |
×
Факти харчування
Порції: від 4 до 6
| Сума на порцію |
| Калорії | 471 |
| % Щоденної вартості * |
| Загальний жир 25г | 33% |
| Насичений жир 8г | 39% |
| Холестерин 106 мг | 35% |
| Натрій 655мг | 28% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Дієтичне волокно 4г | 15% |
| Білок 38г |
| Кальцій 274мг | 21% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Цей простий рецепт використовує заморожене суфле зі шпинату з подрібненим пармезаном, щоб зробити смачну начинку для курячих грудок. Подайте цю курку флорентійську з картоплею або рисом для швидкої та смачної сімейної трапези.
