Швидко спалювати жир - нова дієта про спалювання жиру від Патріка Холфорда

У "Burn Fat Fast" Патрік Холфорд та Кейт Стейплз розповідають, як, поєднуючи альтернативну дієту Патріка з низьким вмістом глюкози та тренування Кейт для спалювання жиру, ви можете швидко втрачати жир, не голодуючи та не шкодячи своєму здоров’ю.

Стара ідея, що мова йшла лише про вживання менше калорій, проте все більше досліджень показує, що дієта з низьким глікемічним навантаженням (ГЛ), призначена для рівного збереження рівня цукру в крові, спричиняє більшу втрату ваги при тих самих калоріях.

Поєднання цього зі специфічними вправами на спалювання жиру збільшує втрату ваги.

Головний побічний ефект - вам знадобиться новий гардероб.

Щоб дізнатись, що найкраще працює, читайте далі нижче.

Найкращий та найздоровіший спосіб схуднути та утримати його, згідно з останніми дослідженнями, - це поєднання наступного:

---