Січневий водний піст - День №12 Мій останній піст; Здоров’я починається з кухні

Січневий водний піст - День No12

Слід визнати, що я буду сумувати за постом, і наше рішення про його припинення я неодноразово перевертав у своєму розумі - я не можу сказати, що це правильний час, щоб закінчити його, але я не можу сказати, що це і не той час . Це, безумовно, гірко-солодке прощання зі спокоєм без їжі.

Я офіційно перебуваю в кетозі протягом 10 з 12 днів, коли я постився, більшість моїх значень перевищували 3 - сьогодні був мій другий найвищий день. 4.7 досить дивовижний.

Завтра будемо їсти. І, звичайно, їжа буде смачнішою і буде оцінена набагато більше, ніж попередньо швидка. Я не можу чекати. (див. день №11, щоб дізнатися більше про те, як ми будемо рухатись швидко)

---