Сигарети та інші тютюнові вироби DrugFacts Національний інститут зловживання наркотиками (NIDA)

Що таке тютюн?

Тютюн - це рослина, вирощена для його листя, яке перед введенням у тютюнові вироби сушать та ферментують. Тютюн містить нікотин - інгредієнт, який може призвести до звикання, саме тому стільки людей, які вживають тютюн, важко кинути. Є також багато інших потенційно шкідливих хімічних речовин, що знаходяться в тютюні або створюються при спалюванні.

Як люди вживають тютюн?

Люди можуть палити, жувати або нюхати тютюн. Копчені тютюнові вироби включають сигарети, сигари, біді та кретеки. Деякі люди також палять сипучий тютюн у люльці або кальяні (водопровідної трубі). До пережованих тютюнових виробів належать жувальний тютюн, нюхальний табак, діп та снус; нюхати також можна нюхати.

Як тютюн впливає на мозок?

Нікотин у будь-яких тютюнових виробах легко всмоктується в кров, коли людина вживає його. Потрапляючи в кров, нікотин відразу стимулює наднирники до вивільнення гормону адреналіну (адреналіну). Адреналін стимулює центральну нервову систему та підвищує артеріальний тиск, дихання та частоту серцевих скорочень. Як і наркотики, такі як кокаїн та героїн, нікотин активує схеми винагороди мозку, а також підвищує рівень хімічного месенджера дофаміну, який підсилює корисну поведінку. Дослідження показують, що інші хімічні речовини тютюнового диму, такі як ацетальдегід, можуть посилити вплив нікотину на мозок.

Які інші наслідки вживання тютюну для здоров’я?

Хоча нікотин викликає звикання, більшість серйозних наслідків вживання тютюну пов’язані з іншими хімічними речовинами. Куріння тютюну може призвести до раку легенів, хронічного бронхіту та емфіземи. Це збільшує ризик серцевих захворювань, які можуть призвести до інсульту або інфаркту. Куріння також пов'язане з іншими видами раку, лейкемією, катарактою, діабетом 2 типу та пневмонією. Усі ці ризики стосуються вживання будь-яких копчених продуктів, включаючи кальянний тютюн. Бездимний тютюн збільшує ризик раку, особливо раку рота.

Електронні сигарети

Електронні сигарети, також відомі як електронні сигарети або електронні випарники, - це пристрої, що працюють від акумуляторів, які замість диму доставляють нікотин зі смаковими добавками та іншими хімічними речовинами в легені. Компанії, що продають електронні сигарети, часто рекламують їх як більш безпечні, ніж традиційні сигарети, оскільки вони не спалюють тютюн. Але дослідники насправді мало знають про ризики для здоров’я від використання цих пристроїв. Детальніше про електронні сигарети читайте в наших електронних сигаретах (електронних сигаретах) DrugFacts.

Вагітні жінки, які палять сигарети, мають підвищений ризик викидня, мертвонароджених або недоношених дітей, або немовлят з низькою вагою при народженні. Куріння під час вагітності також може бути пов'язане з проблемами навчання та поведінки у дітей, що перебувають під впливом.

Люди, які стоять або сидять поруч з іншими людьми, які палять, піддаються пасивному диму, який виходить або з палаючого кінця тютюнового виробу, або видихається тим, хто палить. Вживання пасивного паління також може призвести до раку легенів та серцевих захворювань. Це може спричинити проблеми зі здоров’ям як у дорослих, так і у дітей, такі як кашель, мокрота, зниження функції легенів, пневмонія та бронхіт. Діти, які піддаються пасивному курінню, мають підвищений ризик розвитку вушних інфекцій, важкої астми, легеневих інфекцій та смерті від синдрому раптової дитячої смерті.

Як вживання тютюну призводить до звикання?

Звіт генерального хірурга про відмову від куріння

Звіт генерального хірурга про відмову від куріння, опублікований у січні 2020 року, пропонує докази того, що відмова від куріння є корисним у будь-якому віці, покращує стан здоров’я та покращує якість життя. Це також зменшує ризик передчасної смерті і може збільшити тривалість життя до десяти років.

Для багатьох, хто вживає тютюн, довгострокові зміни мозку, спричинені постійним впливом нікотину, призводять до звикання. Коли людина намагається кинути палити, у неї можуть бути симптоми абстиненції, зокрема:

дратівливість
проблеми з приділенням уваги
проблеми зі сном
підвищений апетит
потужна тяга до тютюну