Сила сокового посту - Прама

сокового

Під час найпоширеніших програм очищення соків ви насолоджуєтесь різноманітними фруктовими та овочевими соками протягом одного дня - від трьох до 10 - 10 днів, або навіть до 21 днів. Основна мета сокового очищення - забезпечити організм лужними суперпродуктами, одночасно даючи шлунку та органам травлення можливість відпочити. У цей період відпочинку організм очищається від різних токсинів і відновлює свої оптимальні життєтворчі функції. Інші дієти для очищення соку, такі як періодичне голодування, дозволяють вам поститись один день на тиждень, або ви просто пропускаєте один прийом їжі у своєму повсякденному розпорядку і замість цього приймаєте здоровий соковий напій. Дослідження показали, що очищення соком, яке триває лише кілька днів, може призвести до значного поліпшення здоров’я.

Але ми не говоримо про вид пастеризованого соку, який ви отримуєте в закритій пластиковій пляшці з магазину. Найкращі соки для очищення - це свіжоприготовані з органічних фруктів та овочів. Ви можете зробити їх вдома за допомогою соковижималки, а можна придбати у надійної компанії зі свіжих соків.