Сире веганське яблуко; Вівсянка; Просто сяйво здоров’ям - дієта з сирої їжі, натуральні рецепти та багато іншого!

Одним з моїх улюблених комфортних продуктів на сніданок є вівсянка. Останнім часом я жадаю ситних ситних каш на сніданок замість звичних смузі, які готую. Натхнення для цієї «вівсяної каші» я отримала від Меган Елізабет. Я люблю її рецепти, тому що вони настільки прості та легкі, але їй вдається зберегти їх здоровими та смачними, не використовуючи ні масла, ні солі, ні занадто багато жиру. Дякую Меган! 🙂

сире

На дієті з сирою їжею я думаю, що важливо мати такі комфортні продукти, щоб уникнути повернення до старих звичок. Будь то десерт, закуска чи їжа, важливо створити ті сирі заміни для продуктів, які ви любили на дієті SAD. Ця яблучна вівсянка - одна з таких для мене. Це просто справді потрапляє в поле зору, і я думаю, що вам це теж дуже сподобається!

Рецепт:

1/4 склянки ягід годжі

1/4 склянки сушеної шовковиці