Система управління вагою BodyMedia FIT diaTribe

Поділіться цією статтею

управління

від Адам Браун

Для багатьох хворих на діабет втрата ваги часто є надзвичайно складною, особливо враховуючи, що певні ліки від діабету, такі як інсулін, можуть спричинити збільшення ваги. Як би не був складний цей процес, успіх базується на простому принципі: витрачені калорії повинні перевищувати спожиті калорії. Більшість підходів до схуднення зосереджуються на споживанні, застосовуючи дієту з обмеженим вмістом калорій. Хоча вони часто ефективні, вони, як правило, нехтують другою половиною рівняння схуднення - витраченими калоріями. Цього місяця на diaTribe ми мали можливість протестувати новий споживчий продукт, який відстежує спалені калорії щохвилини.

Система управління вагою BodyMedia FIT напрочуд проста. Система складається з монітора на пов'язку, онлайн-менеджера активності та додаткового дисплея годинника. Монітор для пов'язки - це невеликий, легкий пластиковий пристрій, вмонтований у гнучкий ремінець. Його носять на задній частині трицепса і, за заявою виробника, відстежують калорії, спалені протягом дня з точністю до 90%. Монітор використовує чотири датчики для визначення кількості спалених калорій, кількості виконаних кроків, загального часу, проведеного у фізичній активності, та тривалості/ефективності сну. Ці вишукані датчики функціонують, контролюючи температуру шкіри, піт, рух та швидкість, з якою тепло відводиться від тіла користувача. Іншими словами, система BodyMedia FIT забезпечує набагато повнішу картину спалення калорій, колосальне поліпшення завдяки надто спрощеним крокомірам та пульсометрам або дуже складній лабораторній калориметрії. Сам монітор просто збирає дані, і його потрібно підключити до ПК або Mac, щоб перезарядити (тригодинна зарядка триває п’ять-сім днів постійного використання) та аналізувати дані.

Кінцевим компонентом системи, і нашим улюбленим, є додатковий дисплей. Хоча це схоже на звичайний спортивний годинник, дисплей BodyMedia FIT більше схожий на безперервний монітор глюкози для фізичних вправ. Дисплей щохвилини бездротово отримує інформацію з пов'язки, відображаючи спалені калорії, зроблені кроки та час, витрачений на діяльність. Натисканням кнопки "Перегляд" користувач може вибрати перегляд сьогоднішньої, вчорашньої інформації та цільових цілей. На дисплеї також є “трипомер”, що дозволяє користувачеві вимірювати активність (включаючи середню швидкість спалення калорій за хвилину) від заданої початкової точки. Нарешті, дисплей сповістить користувача, коли досягнуто щоденних цілей (наприклад, кількість кроків, хвилини помірної та енергійної активності). У крутому стилі дисплей годинника можна відкрутити від ремінця і закріпити на сорочці, сумці або петлі для ременя.

Після того, як вона вийшла з коробки, система BodyMedia FIT встановлюється на веб-сайті BodyMedia, де користувач вводить такі параметри, як зріст, вага, час сну, час пробудження, нещодавнє споживання калорій та цілі втрати ваги в Інтернет-менеджері активності. Ці дані передаються на монітор пов'язки (через USB), перш ніж користувач зможе носити монітор і збирати будь-які дані. P

Хоча спочатку я відчував себе інспектором, який носить інсуліновий насос, безперервний монітор глюкози І систему BodyMedia FIT, але незабаром забув, що пристрій увімкнено. Під час тренувань пов'язка була досить зручною, стабільною та ненав’язливою. Пов'язка швидко висихала на повітрі після тренувань і не зберігала запахів. Протягом мого тест-драйву мені було досить легко носити пристрій протягом максимально рекомендованих 23 годин на день. На жаль, пов'язка не повністю водонепроникна і не повинна занурюватися у воду. Таким чином, я зняв його, плаваючи та приймаючи душ, але він був більш ніж спроможний впоратись із літом 100+ градусів Фенікса.

Хоча спочатку я відчував себе інспектором, який носить інсуліновий насос, безперервний монітор глюкози та систему BodyMedia FIT, але незабаром забув, що пристрій увімкнено.