Сьюзі - Вихователь мого тіла
Я відчуваю себе набагато краще у власній шкірі, їжу краще, ніж коли-небудь, і активніший, ніж був коли-небудь.
Результати ТИПОВІ і очікувані з MyBodyTutor. Подивіться, чому в кінці цієї сторінки.
Якщо Сьюзі може це зробити за допомогою MBT, ви теж можете. Так ти! (Ні, ми не кричимо. Ми просто справді віримо у те, що робимо.)
Моя історія почалася, як і багато інших, хто їхав на американських гірках для схуднення. Я відчайдушно хотів схуднути і прийти у форму, але в мене дуже швидко не вистачає пари і часто я відчував себе хом'яком, що бігав на колесі. Я завжди відчував, що маю вибирати між розумом і формою - якось вони не виключали один одного!
Оскільки я завжди був дуже рішучою людиною, я пробував деякі програми - я робив Body for Life протягом 3 місяців, але був розчарований результатами. Я робив Аткінса всі 3 дні (мені потрібні мої вуглеводи), і я пробував Палео протягом декількох місяців, але, здавалося, не міг триматися подалі від зерен. Протягом кількох років я був ентузіастом Weight Watchers, але весь цей підрахунок просто зайняв мене їжею. Я відчував себе рабом точки (і масштабу) і проводив у своїй голові занадто багато часу, намагаючись маніпулювати вибором їжі. Це лише зіграло мою одержимість їжею, і це змусило мене почуватися безконтрольно і безнадійно. Я тримався неможливих стандартів і потрапив у пастку перфекціонізму - навіть коли мав добрий тиждень, я ніколи не міг дозволити собі сповна насолодитися цим. Якщо я з'їв занадто багато або використав усі свої моменти (що траплялося досить часто), єдиним джерелом спокутування було буквально зробити "прогулянку сорому" на біговій доріжці, що, звичайно, призвело мене до відносин любові/ненависті з фізичними вправами.
Кілька років тому, після спілкування з другом, який працював у галузі харчування, я вирішив розлучитися з дієтою і харчуватися інтуїтивніше. Хоча це дало мені значне полегшення від важкого завдання підрахунку очок і допомогло мені стабілізувати свою вагу, це не мало для того, щоб привести мене в кращу форму. У цей момент я глибоко в душі знав, що дуже хочу йти за своїми цілями щодо схуднення, але не міг повернутися до дієти. Мені потрібно було щось, що могло б допомогти мені схуднути таким чином, щоб було стійко. І ось почався мій епічний пошук у Google ...
Я одного разу натрапив на веб-сайт MBT, і повинен сказати, що, хоча я не вірю в ідеальний Закон притягання, я вірю в синхронність. Я читала історії успіху та все про підхід Адама до схуднення, і мене це дуже вразило, не кажучи вже про заінтригованість. У мене були деякі страхи і сумніви, як це робиться у більшості людей, коли вони починають щось нове, але я зрозумів, що в цей момент мені нічого втрачати. Крім того, я поверну гроші через 30 днів, якби це не вийшло. Я звернувся до Адама, і, виходячи з його відповідей на мої запитання, я почувався досить добре щодо приєднання - і я ніколи не оглядався назад!