Скільки фунтів - це 100000 калорій
Також питання в тому, скільки ккал це фунт?
3500 ккал = 1 фунт: Відповідно до групи консенсусів, це емпіричне правило є неточним предиктором зміни ваги, і його більше не слід використовувати. 3500-ккал/фунт правило передбачає, що маса тіла змінюється лінійно протягом тривалих періодів часу, що не так.
Крім того, скільки коштує 7000 калорій? За словами Холла, протягом першого року нової програми схуднення більшість людей із зайвою вагою втратять приблизно половину ваги, яку передбачає правило 3500 калорій. Іншими словами, за 12 місяців нове правило становить 7000 калорій = один фунт.