Скільки калорій Джилліан Майклз за 30 днів подрібніть SparkPeople

CD10887189 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (15 596)
Повідомлень: 392
30.11.11 12:41 С

Я займаюся Shred I з 16.11. Я продовжую відстежувати його як високоенергетичну аеробну, як P90x, і там написано, що я спалюю лише 181 калорію. Відчувається набагато більше. Чи повинен я розміщувати це на чомусь іншому?

JUDIBOOTIE Повідомлень: 678
30.07.11 6:06 С

Калорії, що спалюються, дійсно залежатимуть від ваги, віку та зусиль. Я зробив P90X, хіп-хоп Abs і 30DS, і міг бачити, як хтось спалює 300 калорій або близько 30DS.

SUGARBABY_83 Повідомлень: 6
30.09.10 8:43 С

я щойно зробив перший рівень за 30 днів, і мені було цікаво, скільки калорій я спалив, тому купив hrm і спалив 306 калорій. Мені 26 і 155 фунтів. я для мене:)

SUGARBABY_83 Повідомлень: 6
30.09.10 8:43 С

SUGARBABY_83 Повідомлень: 6
30.09.10 8:41 С

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (26 436)
Повідомлень: 568
24.07.10 1:21 С

У мене немає HRM, що є хорошим видом?

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (26 436)
Повідомлень: 568
24.07.10 1:21 С

У мене немає HRM, що є хорошим видом?

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (26 436)
Повідомлень: 568
24.07.10 1:20 С

У мене немає HRM, що є хорошим видом?

REMAREIS1 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (26 436)
Повідомлень: 568
24.07.10 1:20 С

У мене немає HRM, що є хорошим видом?

AARONSGIRL420 Повідомлень: 390
23.07.10 5:37 С

Мені також було цікаво з цього приводу, і у мене немає HRM, тому я переглянув інші форуми, і одна дама повідомила, що вона важить 189 фунтів і спалила 190 калорій на рівні 1 (20 хвилин).

Враховуючи те, що я не маю HRM і, ймовірно, не отримаю його до запуску програми, я буду використовувати це число, оскільки воно наближається до моєї ваги.