Скільки калорій не з’їдає скоринки з кількох скибочок піци насправді вас рятує

Більше, ніж ви можете подумати, але насправді це більше питання філософії, ніж здоров’я

скільки

Нам не потрібно обговорювати пару універсальних істин піци: що піца є і життєво важливою, і неминучою, і що піца є однією з найбільш шкідливих для харчових продуктів на землі .

Зрозуміло тоді, що людина докладала доблесних зусиль, щоб зламати піцу, звести її до якогось піцеподібного утворення, яке все ще нагадує піцу, фактично не надаючи піцері темних, кишкових бомб. Ви знаєте, перейти на м’ясо, без сиру, без соусу та без вуглеводів - вийняти все, що насправді добре, і замінити його справді меншим замінником. Немає суджень, але це не для всіх. Це, по суті, дизайнерські самозванці парфумів, обіцяючи мені, що Confess такий же хороший, як і Obsession від Calvin Klein. (Якщо вам подобається піца, вам сподобається кохання Пишна).

Звичайно, є кращий спосіб. Візьміть скоринки. Скоринки для піци, наскільки б вони не були важливими для досвіду піци, насправді є необов’язковими. Ви можете обмежити споживання всіма іншими частинами піци і все одно відчути Total Pizza, ніколи не вгризаючись у той твердий, сухий у кістках, мізерний привід для хлібника, і навіть технічно зменшити його підлі сили. "Я б сказала, що не з'їдання скоринки від піци може заощадити вам від 50 до 75 калорій на скибочку і, можливо, від 5 до 10 грамів вуглеводів", - пояснює Дана Ханнес, клінічний дієтолог з UCLA. "Якщо ви хтось, хто може з'їсти половину піци за один прийом, це може означати економію від 200 до 300 калорій і від 20 до 40 грамів вуглеводів (залежно від розміру та товщини піци)".