Скільки калорій повинна їсти дитина від 4 до 6 місяців щодня, як дорослим
Як мати 4–6-місячного віку, ви, мабуть, відчуваєте, що половину дня витрачаєте на годування свого малюка, а другу половину турбуєтеся про його ріст. Американська академія педіатрії рекомендує годувати грудьми виключно перші 6 місяців життя. Деякі мами вибирають комбікорм, а деякі починають приймати тверду їжу у віці 4 місяців. Незалежно від вашого рішення, корисно зрозуміти, скільки калорій потрібно вашому малюкові, щоб він мав енергію для повсякденних справ та нормального росту та розвитку.
Орієнтовні потреби в енергії для хлопчиків
За даними Міністерства сільського господарства США, калорійність вашого малюка залежить від його поточного розміру та розміру при народженні, віку, статі, швидкості метаболізму, генетики, швидкості росту та рівня фізичної активності. USDA встановив розрахункові енергетичні потреби для немовлят віком від 4 до 6 місяців. Чотиримісячному чоловікові вагою 14,8 фунта потрібно 548 калорій на день. 5-місячному чоловікові вагою 16,1 фунта потрібно 596 калорій на день, а 6-місячному чоловікові вагою 17,4 фунта потрібно 645 калорій на день.
Орієнтовні потреби в енергії для дівчаток
Гендерні фактори впливають на калорійність немовлят, тому Міністерство сільського господарства США встановило окремі рекомендації для дівчаток-дівчаток порівняно з хлопчиками. 4-місячна самка вагою 13,4 фунта повинна отримувати 508 калорій на день. Дівчині 5 місяців вагою 14,8 фунта потрібно 553 калорії на день, тоді як 6-місячній дівчині вагою 15,9 фунта потрібно 593 калорії.