Скільки калорій спалено, роблячи суміш Баре «Bewitchin»; Кухня

спалено

Я закохався у тренування Barre Blend, створене Елізе Джоан та запропоноване Beachbody. Якщо ви схожі на мене і сумлінно стежили за цією програмою тренувань, але вам цікаво, як спалюються калорії, використовуючи Barre Blend, тоді ця публікація для вас.

Розкриття інформації: Ця публікація містить партнерські посилання для вашої зручності. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках.

Скільки калорій спалює Барре Бленд?

Перш за все, поговоримо про те, що я використовую для вимірювання опіку. У мене є Apple Watch Series 4. Мені це дуже подобається, але я знаю, що це дорого.

Якщо ви шукаєте бюджетний варіант. Перевірте полярний пульсометр. До мого Apple Watch у мене був Polar FT4, він недорогий і чудово працював. Якщо ви можете знайти один із використаних, чудово, оскільки його припинено. Тут ви можете знайти найновіші полярні пристрої.

Що стосується моєї статистики? Мені 5’3 років, і я почав Barre Blend вагою 154 фунти. Ви будете горіти більш потенційно, якщо будете важити більше, і багато учасників групи скажуть, що вони горять більше в турі 2, турі 3 тощо.

Усі різні. Усі горять по-різному. Існує стільки факторів. Однак, мої публікації про спалення калорій у Beachbody завжди знаходяться в списку прочитаних і часто просяться, тому ми тут. Я оновлюватиму цю публікацію по мірі завершення кожного тренування.