Скільки калорій спалює лихоманка Оригінальний вміст клубу для гоління доларів
Зараз насправді не час для дієт.
Я хочу перемогти того, хто винайшов фразу "голодувати холодом, годувати лихоманкою" - те саме стосується і зворотного: "нагодувати холод, голодувати лихоманкою". Як привіт, я знаю, що ваша голова здається негерметичною повітряною кулею, але ви знаєте, що насправді покращить весь досвід? Заперечуючи свою основну потребу в їжі. Чесно кажучи, ні.
Однак найбільша проблема фрази полягає в тому, що вона правдива лише наполовину: ви повинні годувати обох застудою і лихоманка. Точну фразу часто міняють туди-сюди - одні кажуть, що вам слід голодувати від застуди, інші кажуть, що вам слід голодувати від лихоманки. Надійності однієї фрази має бути достатньо для того, щоб ви кинули її в смітник. Однак загальна ідея полягає в тому, що хвороби заживають краще, коли людина або годується повноцінно, або коли людина працює на порожньому.
Але насправді ваші потреби в калоріях зростають, коли ви захворіли на застуду або лихоманку, незалежно від того, чи є у вас звичайна помилка або сам коронавірус. Особливо при лихоманці ваше тіло спалює навіть більше калорій, ніж зазвичай. Скільки саме калорій ще сказати важко - все залежить від того, наскільки висока температура, регулярний обмін речовин і вага.
Що саме - це лихоманка, так чи інакше?
Ваші щоденні потреби в калоріях можна розрахувати, використовуючи ваш "основний рівень метаболізму", який враховує ваш вік, зріст, вагу та рівень активності. Цей показник дає оцінку того, скільки калорій спалює ваше тіло в день у спокої, виконуючи свої звичайні функції. Стаття, на яку посилається LiveStrong припускає, що з кожним підвищенням температури тіла на 0,5 градуса Цельсія ваш рівень основного метаболізму збільшується приблизно на 7 відсотків. Половина градуса Цельсія означає трохи менше градуса за Фаренгейтом, тобто ваші потреби в калоріях можуть гіпотетично зрости на 14 і більше відсотків, якщо у вас температура.