Скільки калорій у фаст-фудах, млинців з маслом та сиропом

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Фаст-фуди, млинці з маслом та сиропом включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

сиропом

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей варіант гарантує, що показані факти харчування на 100% точні для вашої конкретної кількості фаст-фудів, млинців з маслом та сиропом.

Факти харчування

Розмір порції: 2 тістечка (232г) 232

  • Калорії 519,56
  • Загальний жир 13,99 г.
    • Насичений жир 5.851 г.
    • Транс-жир 0
    • Мононенасичений жир 5,269 г.
    • Поліненасичені жири 1.958 г.
  • Холестерин 58 мг
  • Натрію 1104,32 мг
  • Загальний вуглевод 90,898 г.
    • Дієтичне волокно 0
    • Цукри 0
  • Білок 8,259 г.
  • Зола 3.503 г.
  • Вода 115,35 г.
  • Кальцій, Ca 127,6 мг
  • Залізо, Fe 2,622 мг
  • Магній, Mg 48,72 мг
  • Фосфор, P 475,6 мг
  • Калій, К 250,56 мг
  • Цинк, Zn 1,021 мг
  • Мідь, Cu 0,151 мг
  • Марганець, Mn 0,322 мг
  • Селен, Se 19,256 мкг
  • Вітамін А, МО 280,72 МО
  • Ретинол 81,2 мкг
  • Вітамін А, RAE 81,2 мкг
  • Вітамін Е (альфа-токоферол) 1,392 мг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 3,48 мг
  • Тіамін 0,394 мг
  • Рибофлавін 0,557 мг
  • Ніацин 3,377 мг
  • Пантотенова кислота 0,673 мг
  • Вітамін B-6 0,116 мг
  • Фолат, загальний 51,04 мкг
  • Вітамін B-12 0,232 мкг
  • Фолієва кислота 16,24 мкг
  • Фолієва кислота, їжа 34,8 мкг
  • Фолат, DFE 62,64 мкг
  • Триптофан 0,102 г.
  • Треонін 0,304 г.
  • Ізолейцин 0,385 г.
  • Лейцин 0,712 г.
  • Лізин 0,42 г.
  • Метіонін 0,174 г.
  • Цистин 0,128 г.
  • Фенілаланін 0,401 г.
  • Тирозин 0,318 г.
  • Валін 0,452 г.
  • Аргінін 0,35 г.
  • Гістидин 0,206 г.
  • Аланін 0,325 г.
  • Аспарагінова кислота 0,541 г.
  • Глутамінова кислота 2,014 г.
  • Гліцин 0,255 г.
  • Пролін 0,789 г.
  • Серин 0,418 г.
  • 6: 0 0,158 г.
  • 8: 0 0,067 г.
  • 10: 0 0,174 г.
  • 12: 0 0,241 г.
  • 14: 0 0,378 г.
  • 16: 0 2,584 г.
  • 18: 0 1,661 р
  • 18: 1 недиференційований 4,96 г.
  • 18: 2 недиференційований 1,747 г.
  • 18: 3 недиференційований 0,148 г.
  • 20: 4 недиференційований 0,063 г.
  • 16: 1 недиференційований 0,188 г.