Скільки калорій у яловичині, австралійській, вагю, корейці, стейкроасті з вирізки, без кісток

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Яловичина, австралійська, вагю, корейка, стейк/печена вирізка, без кісток, нероз’ємна, нежирна, авст. мармурова оцінка 9, сира включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

скільки

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що наведені факти харчових продуктів будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості яловичини, австралійської, ваг'ю, корейки, стейка/печеня з вирізки, лише кістки, нероз’ємна пісна, австралія. мармурова оцінка 9, сира.

Факти харчування

Розмір порції: 1 стейк (173 г) 173

  • Калорії 410,586
  • Загальний жир 30,673 г.
    • Насичений жир 12,762 г.
    • Трансжир 1.116 г.
    • Мононенасичений жир 14,134 г.
    • Поліненасичені жири 1,208 г.
  • Холестерин 128,02 мг
  • Натрію 107,26 мг
  • Загальний вуглевод 0,986 г.
    • Дієтичне волокно 0 г.
    • Цукор 0 г.
  • Білок 32,645 г.
  • Зола 1,609 г.
  • Спирт, етил 0 г.
  • Вода 107,104 г.
  • Кофеїн 0 мг
  • Теобромін 0 мг
  • Кальцій, Ca 6,92 мг
  • Залізо, Fe 4,169 мг
  • Вітамін А, МО 0 МО
  • Вітамін А, RAE 0 мкг
  • Каротин, бета 0 мкг
  • Каротин, альфа 0 мкг
  • Криптоксантин, бета 0 мкг
  • Лікопен 0 мкг
  • Лютеїн + зеаксантин 0 мкг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 0 мг
  • Триптофан 0,374 г.
  • Треонін 1,477 г.
  • Ізолейцин 1,429 г.
  • Лейцин 2,702 г.
  • Лізин 2,938 г.
  • Метіонін 0,952 г.
  • Цистин 0,348 г.
  • Фенілаланін 1,273 г.
  • Тирозин 1,157 г.
  • Валін 1,51 г.
  • Аргінін 2,195 г.
  • Гістидин 1,076 г.
  • Аланін 1,887 г.
  • Аспарагінова кислота 3,005 г.
  • Глутамінова кислота 5,316 г.
  • Гліцин 1,453 г.
  • Пролін 1,334 г.
  • Серин 1,228 г.
  • Гідроксипролін 0,164 г.
  • 4: 0 0 г.
  • 6: 0 0 г.
  • 8: 0 0 г.
  • 10: 0 0,014 г.
  • 12: 0 0,019 г.
  • 14: 0 0,811 г.
  • 16: 0 7,622 г.
  • 18: 0 3.768 г.
  • 20: 0 0,026 г.
  • 18: 1 недиференційований 12,997 г.
  • 18: 2 недиференційований 0,995 г.
  • 18: 3 недиференційований 0,066 г.
  • 20: 4 недиференційований 0,114 г.
  • 22: 0 0,009 г.
  • 14: 1 0,147 г.
  • 16: 1 недиференційований 0,932 г.
  • 18: 4 0 г.
  • 20: 1 0,057 г.
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0,009 г.
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0,016 г.
  • 15: 0 0,13 г.
  • 17: 0 0,365 г.
  • 18: 1 т 0,945 г.
  • 18: 2 т, додатково не визначено 0,145 г.
  • 20: 2 n-6 c, c 0,009 г.
  • 18: 1 с 12,053 г.
  • 18: 2 n-6 c, c 0,849 г.
  • Жирні кислоти, загальна трансмоноєнова 0,945 г.
  • Жирні кислоти, загальна транс-полієнова кислота 0,173 г.
  • 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0,04 г.
  • 18: 3і 0,028 г.