Скільки калорій у побитій рибі - скільки лічильників калорій

Побита риба - це тип страви, де риба, яку готують, покривається кляром перед смаженням/смаженням у фритюрі. Кляр і риба різняться залежно від рецепту та уподобань кухаря. Залежно від риби, тіста і способу смаження містяться калорії та харчова цінність.

скільки

Побита риба, приготовлена ​​Лонгом Джоном Сільверсом, має всього 260 калорій, але вона оцінюється як F за харчовою шкалою. З 260 калорій 144 походять від вмісту жиру 16,0 г (4,0 г - це насичені жири). Рівень холестерину, натрію та білка в одній порції (тобто 92 г) риби становлять 35 мг, 790 мг та 12,0 г відповідно. Вміст вуглеводів 17,0 г у порції містить лише 0,9 г харчових волокон. Блюдо також не містить ні вітамінів А, ні С, ні заліза, ні кальцію. Також високий вміст натрію є негативним з точки зору харчування.