Скільки калорій у рисовій локшині, приготовленої

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Рисова локшина, варена включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

локшині

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей варіант гарантує, що наведені факти харчування будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості рисової локшини, звареної.

Факти харчування

Розмір порції: 1 склянка (176 г) 176

  • Калорії 191,816
  • Загальний жир 0,352 г.
    • Насичений жир 0,04 г.
    • Транс-жир 0
    • Мононенасичений жир 0,046 г.
    • Поліненасичений жир 0,04 г.
  • Холестерин 0 мг
  • Натрію 33,44 мг
  • Загальний вуглевод 43,824 г.
    • Харчові волокна 1,76 г.
    • Цукри 0
  • Білок 1,602 г.
  • Зола 0,317 г.
  • Вода 129,923 г.
  • Кальцій, Ca 7,04 мг
  • Залізо, Fe 0,246 мг
  • Магній, Mg 5,28 мг
  • Фосфор, P 35,2 мг
  • Калій, К 7,04 мг
  • Цинк, Zn 0,44 мг
  • Мідь, Cu 0,067 мг
  • Марганець, Mn 0,201 мг
  • Селен, Se 7,92 мкг
  • Вітамін А, МО 0 МО
  • Ретинол 0 мкг
  • Вітамін А, RAE 0 мкг
  • Вітамін D 0 МО
  • Вітамін D (D2 + D3) 0 мкг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 0 мг
  • Тіамін 0,032 мг
  • Рибофлавін 0,007 мг
  • Ніацин 0,127 мг
  • Пантотенова кислота 0,019 мг
  • Вітамін B-6 0,011 мг
  • Фолат, загальний 5,28 мкг
  • Вітамін B-12 0 мкг
  • Фолієва кислота 0 мкг
  • Фолієва кислота, їжа 5,28 мкг
  • Фолат, DFE 5,28 мкг
  • Триптофан 0,019 г.
  • Треонін 0,058 г.
  • Ізолейцин 0,069 г.
  • Лейцин 0,132 г.
  • Лізин 0,058 г.
  • Метіонін 0,037 г.
  • Цистин 0,033 г.
  • Фенілаланін 0,086 г.
  • Тирозин 0,053 г.
  • Валін 0,099 г.
  • Аргінін 0,134 г.
  • Гістидин 0,037 г.
  • Аланін 0,093 г.
  • Аспарагінова кислота 0,151 г.
  • Глутамінова кислота 0,312 г.
  • Гліцин 0,072 г.
  • Пролін 0,076 г.
  • Серин 0,084 г.
  • Вітамін B-12, доданий 0 мкг
  • 4: 0 0 г.
  • 6: 0 0 г.
  • 8: 0 0 г.
  • 10: 0 0 г.
  • 12: 0 0 г.
  • 14: 0 0 г.
  • 16: 0 0,037 г.
  • 18: 0 0,004 г.
  • 18: 1 недиференційований 0,046 г.
  • 18: 2 недиференційований 0,033 г.
  • 18: 3 недиференційований 0,007 г.
  • 20: 4 недиференційований 0 г.
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0 г.
  • 16: 1 недиференційований 0 г.
  • 18: 4 0 г.
  • 20: 1 0 г.
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0 г.
  • 22: 1 недиференційований 0 г.
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0 г.