Скільки калорій у соєвому соусі - скільки лічильників калорій
Соєвий соус додають до різних продуктів харчування, щоб покращити їх смак. Цей соус можна приготувати різними методами і доступний різним брендам. Кількість калорій у соєвому соусі варіюється залежно від цих двох факторів. Його віддають перевагу різним соусам через низький вміст жиру.
Одна столова ложка соєвого соусу, приготована за його стандартним рецептом, містить 8 калорій, з яких 54% калорій надходять з вуглеводів, 45% калорій походять з білків і лише 1% від загальної кількості калорій надходить з жиру. Загальний вміст жиру в однаковій порції соєвого соусу, приготованого аналогічним чином, становить 0,01 грам, вміст вуглеводів - 1,22 грама, а вміст білка - 1 грам. Окремий пакет цього соєвого соусу містить 5 калорій, одна унція соєвого соусу містить 15 калорій, а одна чашка містить 135 калорій.
