Скільки калорій у здоров’ї віскі та скотчу; Експерти з фітнесу
Пов’язані статті
В одній порції віскі, скотчу або бурбону міститься 97 калорій. Але слідкуйте за змішувачами, які можуть подвоїти кількість калорій.
У типовій порції віскі, скотчу, бурбону або жита міститься близько 97 калорій. Дивно, але є також деякі реальні переваги для здоров’я. Але слідкуйте за змішувачами, які можуть подвоїти кількість калорій.
Продовжуйте читати інформацію про калорії та наші поради щодо зменшення калорій у напоях з віскі та бурбону.
| * Калорії не включають змішувачі для коктейлів, які можуть додати багато чого калорій. Докладніше див. Нижче. ** Доказ - подвійний відсоток обсягу алкоголю. Наприклад, 80 доказів = 40% алкоголю. Список літератури та джерела | ||
| 70 Доказ | 56 | 85 |
| 80 Доказ | 64 | 97 |
| 86 Доказ | 70 | 105 |
| 90 Доказ | 73 | 110 |
| 94 Доказ | 76 | 116 |
| 100 Доказ | 82 | 124 |
Калорії скотчу, віскі, бурбону та жита
Усі форми віскі мають приблизно однакову кількість калорій. Більшість віскі - це 80 доказів і містить близько 64 калорій за унцію (30 мл). Це 97 калорій у типовому обсязі порції 1,5 унції (44 мл). Але у високоякісному віскі більше калорій, як ви можете бачити на таблиці калорій.
Калорії у віскі походять від алкоголю. Незалежно від того, чи виробляється алкоголь шляхом виготовлення бурбону, скотчу чи жита, він завжди має 7 калорій на грам.
Отже, кількість калорій не залежить від виду віскі, вони залежать від доказу. Доказ - це просто міра вмісту алкоголю в спиртному. Доказом є подвійний відсоток алкоголю. Так, наприклад, 80 міцний віскі - це 40% чистий алкоголь.
Якщо ви п'єте свій віскі прямо або змішаний з водою, це все, що вам потрібно знати. Але якщо ви п'єте коктейлі з віскі, будьте обережні. Якщо ви не обережно вибираєте міксери для коктейлів, ви можете подвоїти кількість калорій, що випиваєте!
Віскі-коктейльні калорії: остерігайтеся змішувачів!
Вибираючи коктейлі, вибрані вами міксери можуть мати величезний вплив на кількість калорій у вашому напої. Напої з віскі можуть страждати від тієї ж проблеми.
Наприклад, суміш кислих віскі містить близько 30 калорій за унцію. Тож додавання джиггера (1,5 унції) кислої суміші додасть вашому кислому віскі 45-відсотковий приріст калорій, здувши ваш коктейль до 142 калорій.
П'єш віскі Highball? Це один джиггер віскі з двома-трьома унціями імбирного елю. Це також збільшить ваш напій до 150 калорій.