Скільки калорій у зернових, готових до вживання, шоколадна крупа KELLOGG S KRAVE

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Крупи готові до вживання, шоколадна крупа KELLOGG'S KRAVE включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

калорій

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що наведені факти харчування на 100% точні для вашої конкретної кількості круп, готових до вживання, шоколадної каші KELLOGG'S KRAVE.

Факти харчування

Розмір порції: 3/4 склянки (1 порція NLEA) (31 г) 31

  • Калорії 123,066
  • Загальний жир 3,441 г.
    • Насичений жир 0,775 г.
    • Транс Жир 0,031 г.
    • Мононенасичений жир 0,868 г.
    • Поліненасичений жир 1,612 г.
  • Холестерин 0,31 мг
  • Натрію 99,2 мг
  • Загальний вуглевод 23,591 г.
    • Дієтичне волокно 3,069 г.
    • Цукор 11,067 г.
  • Білок 2,17 г.
  • Зола 0,713 г.
  • Вода 1,085 г.
  • Залізо, Fe 4.495 мг
  • Магній, Mg 12,4 мг
  • Фосфор, P 31,62 мг
  • Калій, К 68,82 мг
  • Цинк, Zn 1,55 мг
  • Вітамін А, МО 2000,12 МО
  • Вітамін D 41,23 МО
  • Вітамін D3 (холекальциферол) 1,023 мкг
  • Вітамін D (D2 + D3) 1,023 мкг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 14,88 мг
  • Тіамін 0,375 мг
  • Рибофлавін 0,425 мг
  • Ніацин 4,991 мг
  • Вітамін B-6 0,499 мг
  • Фолат, загальний 100,13 мкг
  • Вітамін B-12 1,488 мкг
  • Фолієва кислота 94,24 мкг
  • Фолієва кислота, їжа 5,89 мкг
  • Фолат, DFE 166,16 мкг