Скільки калорій в азіатській груші - скільки лічильників калорій
Азіатські груші наповнені повноцінним харчуванням і однаково зі смаком. Вживаючи азіатську грушу, ви, швидше за все, приймете кілька калорій, більшість з яких отримують з вуглеводів. Він буває різного розміру, і кількість калорій у ньому варіюється залежно від цього фактора.
Азіатська груша діаметром 2-1/2 дюйма містить в цілому 51 калорію, з яких 91% калорій надходить з вуглеводів, 5% - з жиру, а 4% - з білків. Загальний вміст жиру в азіатській груші рівного розміру становить 0,28 грама, що складається з 0,015 грама насиченого жиру, 0,067 грама вмісту поліненасичених жирів і 0,06 грама вмісту мононенасичених жирів. Ця груша також містить 148 мг калію, 12,99 грама вуглеводів, 4,4 грама харчових волокон, 8,6 грамів цукру і 0,61 грам білка.
