Скільки калорій ви спалите, фарбуючи меблі, перегляньте моє сміття
Одного разу під час одного з моїх занять живописом меблів у студентки майстерні носив крокомір. Наприкінці заняття вона вигукнула, як вона була здивована тим, скільки кроків порахував її 4-годинний клас фарбування меблів. Хотілося б, щоб я запам’ятав кількість кроків, які вона сказала, але пам’ятаю, що думав собі: «Це причина, через яку я не тренуюсь!» Наче мені потрібна виправдання.
Це було кілька років тому, і я все ще дивуюсь, скільки калорій спалює намальований проект меблів. Сьогодні я зробив невеликий неофіційний тест на спалювання калорій з моїм FitBit, щоб побачити, скільки калорій насправді робить опік один проект фарбування меблів. Ось результати. Чорт візьми, вся ця робота повинна щось розраховувати!
Я отримав свій Fitbit на День Святого Валентина зі своїх хабів, і було весело відстежувати мої кроки та активні хвилини. Зараз я активно не займаюся дієтами чи багато займаюся, тому що годую. Кожного разу, коли я намагаюся підрахувати калорії або справді потренуватися, я відчуваю себе жахливо, і запас молока падає. У мене все ще є 5 ЛБС до втрати дитини, плюс мені потрібно скинути ще 10 кілограмів на додачу до цього - але я просто повинен бути добре з моїми ручками любові на даний момент. Іноді я відчуваю, що цілий день сиджу на дні, але переслідування двох маленьких має свої переваги, оскільки я зазвичай можу розраховувати на досягнення своєї цілі в 10000 кроків щодня. Сьогодні я навмисно не вдягав FitBit, поки не почав працювати над цим предметом меблів, щоб мати напівточний підрахунок калорій, які я спалив під час саморобної роботи.