Скільки одиниць і калорій в напої з ірландського вершкового лікеру

Рекомендації щодо пиття з низьким ризиком стосовно ірландського вершкового лікеру

Рекомендації головного медичного працівника Великобританії щодо низького ризику пиття рекомендують, щоб як чоловікам, так і жінкам було найбезпечніше не регулярно вживати більше 14 одиниць на тиждень.

калорій

У порції ірландського вершкового лікеру об’ємом 50 мл є 0,8 одиниці. Якби ви випивали до 14 одиниць за тиждень і пили лише ірландський вершковий лікер, це було б еквівалентно 17 (50 мл) порцій, розподілених протягом тижня.

Якщо ви регулярно п'єте більше, ніж зазначені вказівки, ви можете збільшити свої шанси на розвиток довготривалих станів здоров'я. Дізнайтеся більше про вплив алкоголю на здоров’я.

Ірландський вершковий лікер широко відомий як "дижестив", що означає, що його часто п'ють після їжі. Люди схильні споживати його разом з іншими напоями протягом їжі.

Якщо ви п'єте вдома, може бути складніше налити точні мірки по 50 мл. Ви можете перелити та випити більше одиниць, ніж ви думаєте. Замовляйте одну з наших чашок для вимірювання одиниць, щоб відстежувати ваші одиниці вдома.

Скільки калорій в ірландському вершковому лікері?

Ви можете бути здивовані, почувши, що одна склянка ірландського вершкового лікеру на 50 мл містить 175 калорій - приблизно стільки ж, скільки маленький пиріг з фаршем. Для того щоб згоріти, вам знадобиться 18 хвилин бігу.

Як і в інших алкогольних напоях, це «порожні калорії», які не мають харчової цінності, тобто вони жодним чином не приносять користі вашому організму. Більшість алкогольних напоїв містять сліди вітамінів та мінералів, але, як правило, не в кількості, яка робить якийсь значний внесок у наш раціон.