Скільки вправ ви отримуєте від Push Mowing Fitbit Edition; Хамфрі; Зовнішня потужність
Humphreys Outdoor Power дає вам розуміння, щоб ваш трактор або газонокосарка прослужила найкращі практики, щоб отримати максимальну віддачу від вашої машини.
Сезон косіння не за горами, і на думку наших експертів, він буде великим. Для наших клієнтів, які намагаються підтримувати фізичну форму, натискаючи скошування газону, це може означати чудові тренування. Останнє захоплення фітнесом, fitbit, зробило фітнес обчислювальним та легким для засвоєння, але які результати ви можете побачити лише від косіння? Тепер технологія fitbit дозволяє нам висувати гіпотези та відстежувати наші результати. Математика проста, особливо легка для вас, тому що ми це вже зробили. Перевір:
Що таке fitbit?
Якщо ви ще не чули про fitbit, незабаром почуєте. Продукт відстежує вашу активність за допомогою чудового браслета, який зберігає ваші дані про стан здоров’я на веб-сайті, завдяки якому ваш прогрес стає легким для перегляду. Це чудовий продукт для того, щоб прийти у форму і залишатися на шляху до досягнення будь-якої фітнес-цілі. На дуже базовому рівні продукт вимірює ваші кроки, спалені калорії, прийняті калорії тощо. Потім допомагає вам розробляти і досягати цілей, які ви встановлюєте для кожного, що, в свою чергу, впливає на ваш загальний рівень фізичної форми, розбиваючи кожен компонент. Основною одиницею відстеження, яку використовує fitbit, є кількість кроків за день. Тут наступає косіння.
Які результати ви можете побачити від косіння?
Тут з’являється математика. Щоб зробити узагальнення, нам потрібно зробити деякі припущення. Усі ці оцінки були отримані Google, і, звичайно, є дуже загальними середніми показниками. Ваші результати будуть відрізнятися, але це дає нам базову лінію:
- Середня ступінь на крок = 2,5 фута
- Середня швидкість ходьби для дорослого = 3 милі на годину
- На квадратному акрі знаходиться 43 560 кв. Футів
- Миля становить 5280 футів