Скільки вуглеводів у квашеній капусті з косичками
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Скільки вуглеводів у квашеній капусті з косичками (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 328
- Жир: 4,7г
- Вуглеводи: 60г
- Білок: 12г Рейтинг
Цей рецепт обслуговує 8 людей.
| Шпинат (зливні тверді речовини, консервовані) | 1 фунт | 4.0 |
| Курячий бульйон, бульйон або Консомме | 1 банку | 5.0 |
| Насіння кмину | 1 ст | 1.0 |
| Вода | 1 склянка (8 жидких унцій) | 2.25 |
| Молоко (цільне молоко) | 1 склянка | 1.0 |
| Маргарин | 1 ст | 1.0 |
| Висівки пластівці | 3/4 склянки (1 порція NLEA) | 3.0 |
| Яєчний омлет або яєчня | 1 великий | 2.0 |
| Борошно араріт | 1 склянка | 3.0 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
При 328 калоріях 1 порція містить однакову кількість калорій, як 82,0 унції новозеландського шпинату (сирий), 109,33 ст. Ложки імбиру (подрібнений) та 6,56 великого жовтого солодкого перцю.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
При співвідношенні вуглеводів/калорій 73,17% цей рецепт має помірний-високий рівень вуглеводів (він має таку ж кількість, як продукти, такі як млинці, ріпа та смажений рис). Цей рецепт відповідає 20% від щоденної рекомендованої кількості вуглеводів. Приблизно 73% усіх продуктів у всій нашій системі мають нижчий коефіцієнт вуглеводів. Так само цей рецепт містить необґрунтовану кількість вуглеводів порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. Тут близько 28 відсотків продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення вуглеводів до калорій.