Склад поживних речовин - Калорії у (варених) макаронах - Досвідчена порада
Як ви можете бачити на веб-сайті, там зазначено, що 100 г макаронних виробів містять близько 176 калорій.
Але приготувавши макарони, я помітив, що вони важать набагато більше. Я виявив, що приблизно 1/6 упаковки важила близько 225 г замість 80-ти грамів, на які я очікував.
Отже, коли в упаковці вказана харчова інформація для 100 г макаронних виробів, це стосується варених або сирих макаронних виробів?
Думаю, це стосується 100 г вареної пасти. Я сподіваюся, що так і так, я хочу якомога більше калорій.
1 відповідь 1
Найкращий спосіб бути впевненим у собі - це безпосередньо перевірити деякі чіткі факти харчування.
Міністерство сільського господарства США повідомляє, що "макарони, сухі, незбагачені" містять 371 калорію на 100 г, а "макарони, варені, збагачені, без додавання солі" - 158 калорій на 100 г.