Слов’янська мама готує сміливий світ
Опублікував bravetheworld у вівторок, 28 травня 2019 р. · 1 коментар
Це НЕ медична порада. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж їсти їжу.
Дієти з низьким вмістом жирів, високим вмістом вуглеводів і високим вмістом цукру руйнують розум і тіло людей. Холестерин - це те, з чого побудований ваш мозок і клітини. Високий рівень холестерину пов’язаний з довголіттям. Де ти береш його? Насичені тваринні жири. Клітковина у раціоні не потрібна, якщо ви не вживаєте цукор. Сокорушення повністю відстало. Соя - не супер їжа. Неможливо отримати всю необхідну їжу на веганській дієті без важких добавок. Дієти з низьким вмістом жиру позбавили гормонального здоров'я ціле покоління жінок. Подивіться на рідні культури до сільського господарства, що вони їли? Як вони виглядали? Подивіться на них зараз. Подивіться на їх щільність зубів і кісткової тканини. Візьміть харчову таблетку.
Люди все це усвідомлюють. Дієта кето та м’ясоїдів зростає. Я маю намір пропагувати дієту, якою я був відомий усе своє життя. Це просто: їжте те, що традиційно їли ваші предки. Їжте цілу тварину. Майте на увазі, що вуглеводи - це їжа для голоду: обмежуйте їх, якщо ви не голодуєте. Я виріс, їв свинячий жир, масло, маринував все, закваску, повножирні молочні продукти, картоплю (на жаль) та зернові, як гречку. Коли я переїхав у перший світ, люди вважали, що моя дієта була шаленою. Виявляється, багато культур, які дотримуються дієт своїх предків, вигідніші з погляду харчування, ніж збагачений у грошовому плані Захід.