Смачна, радісна подорож до тривалого схуднення
Замовити зараз
Що насправді означає смачна, радісна подорож до тривалого схуднення? Це починається з отримання великого задоволення від прийому їжі. Як би це могло бути, ви цілком можете запитати, коли вас, мабуть, навчили, що будь-які зусилля для схуднення означають почуття обділеності. Натомість я говорю про те, щоб дозволити собі насолоджуватися справжньою якісною їжею, наповненою справжнім смаком, і залишати за собою почуття провини.
Звичайно, справа в тому, щоб менше їсти. Але їсти менше набагато легше після того, як ви відчули захват і задоволення, смакуючи кожен укус надзвичайно смачної їжі.
Погляньмо, наприклад, на останній сегмент Національного громадського радіо про сир. NPR висвітлив історію про антисирну кампанію, яка викривлює сир як винуватця наших "в'ялих стегон і м'яких живота".
Ця антисирна кампанія змусила репортера Еллісон Обрі задуматися про те, чи відбувається у Франції сирна битва, тому вона поговорила з Антоніном Бодрі, радником культури з посольства Франції. За словами Бодрі, французи в основному їдять свої виразно ароматні регіональні сири як десерт і затримуються, щоб насолодитися їх розкішним смаком.
На відміну від цього, американці їдять багато продуктів, укомплектованих сиром, а потім теж насолоджуються десертом, замість того, щоб їсти ту чи іншу їжу, щоб закрити їжу. Майте на увазі, що десерти на основі зерна є джерелом калорій номер один для всіх, крім наймолодших американців. Французи не схильні почуватись винними щодо того, що вони їдять, і ми маємо чому повчитися у них про те, щоб знайти нову насолоду від їжі.