Смачні офісні обіди, які можна збити вранці ближче
Спонсор Принців.
Ваші офісні обіди стають трохи м'якими? Якщо так, то у нас є саме те, що зможе підсилити ваш обід - 5 смачних та простих у приготуванні робочих страв, люб’язно надано принцами, які відомі своєю простою та смачною їжею. Від смачних салатів до смачних бубликів - ваші офісні обіди ось-ось стануть набагато цікавішими.
1. Середземноморський салат з тунця
Перенесіть себе на тропічний середземноморський острів за допомогою цього ситного салату з тунця, що містить багато білка - поживної речовини, необхідної для підтримки міцних кісток і м’язів.
Інгредієнти для 1:
- Половина невеликої червоної цибулини, тонко нарізаної скибочками
- 1 чайна ложка червоного винного оцту
- 1/4 огірка, нарізаного шматочками
- 25г помідорів чері, навпіл
- 1/2 дитячого салату, листя порвані на шматки
- 40г маринованого сиру фета, зціджений
- Жменя оливок
- Посипання сушеної материнки
- 1 х 160 г бідону Princes Tuna в Спрінгвотер, зціджений
Метод:
- Покладіть червону цибулю та огірок у посуд та додайте червоний винний оцет. Залиште маринуватися на 10 хвилин, поки ви снідаєте.
- Додайте всі інші інгредієнти, крім тунця, перемішавши, щоб поєднати.
- Додайте тунець до салату, розбиваючи його на великі шматки. Зберігайте в холодильнику на роботі і вживайте, коли голодуєте!
2. Бублики з тунцем у Нью-Йорку
Більшість з нас не вживає достатньо риби під час дієти (нам потрібні 2 повні порції на тиждень!), Тому ми включили цей легкий горошиновий обід на основі тунця в наші рекомендації щодо рецептів. Ця страва надзвичайно смачна - і не кажучи вже про начинку. Повірте нам: ви більше не будете тягнутися до тієї післяобідньої закуски.
Інгредієнти для 1:
- 1 х горщик Princes New York Tuna Filler
- 1 х бублик
Метод:
- Наріжте бублик у нью-йоркському стилі і покладіть основу хрусткими листям салату, такими як Little Gem.
- Додайте нью-йоркський наповнювач тунця і зверху накрийте бубликом кришку. Потім загорніть у фольгу і споживайте пізніше!
Найкраща порада: Щоб трохи більше «хрустіти», спробуйте спочатку підсмажити розколоті бублики.
3. Картопля швидкої мексиканської куртки
Уявіть, на обід смакаємо смачну теплу картоплю з куртки із мрійливою мексиканською начинкою. Тепер перетворіть цю уяву в реальність, підготувавши до роботи нижче!
Інгредієнти для 1: