Смій бути здоровим - флот Ношвіл
СМІЙТЕСЯ ЗДОРОВИМ
Приведи тіло в порядок. Веселіться. Втратити вагу.
Починається в понеділок, 22 січня
Остаточне зважування - понеділок, 12 березня
Усі три місця
8-тижнева програма
Не існує жодного способу вести здоровий спосіб життя; потрібно багато різних речей, які сприяють загальному здоров’ю. Ми збираємося використовувати цю програму, щоб розглянути три різні частини здорового способу життя; що ви їсте, як рухаєтесь і як думаєте. Ця програма побудована навколо харчування, доповнюючи його рухом у нашому повсякденному житті. Ключем до втрати ваги є розуміння того, що харчування та фізичні вправи - це дві окремі сутності, які працюють разом, щоб створити баланс для кожної людини. Незалежно від того, чи прагнете ви досягти мети щодо ефективності чи втрати ваги, ця сесія Dare To Be Healthy може допомогти вам досягти цієї мети!
Програма включає:
Як заробити призи:
- Отримайте подарунковий сертифікат у розмірі 25 доларів для компанії Fleet Feet Sports Nashville, як тільки ви виконаєте 6 із 8 тижневих зважувань І втратите 2% ваги свого тіла. (наприклад, 200 фунтів людина повинна втратити 4 фунтів)
- Отримайте другий подарунковий сертифікат у розмірі 25 доларів для компанії Fleet Feet Sports Nashville, як тільки ви виконаєте 6 із 8 щотижневих зважувань І якщо ви втратите принаймні 5% ваги тіла. (наприклад, 200 фунтів людина повинна втратити 10 фунтів)