Смій на Детокс! доктор
Коли люди думають пройти детоксикацію, вони часто вигадують образи наркоманів або курців, які переживають болісний період позбавлення своїх тіл отрут. Хоча я планую поділитися з вами деякими щадними, корисними для здоров'я методами детоксикації, я зазначу, що у більшості з нас справді накопичилися отрути в організмі, які є результатом хімічних речовин, які ми їмо, і токсини в повітрі, воді та навколишньому середовищі. Порівняння з наркоманами є доречним, тому що багато хто з нас справді пристрастився до продуктів харчування та хімічних речовин, які ми споживаємо щодня, від чого нам було б добре позбутися.
Основними системами та органами детоксикації є шкіра, печінка, товста кишка, нирки, легені, кровоносна система та лімфатична система. Вони призначені для виведення токсинів. Проте, оскільки наш організм сьогодні піддається набагато більшим токсичним навантаженням, а також завдяки нашим сучасним дієтам, ці органи та системи перевантажені та недоїдають - вони просто не можуть виконати роботу, яка була розроблена спочатку. Вони потребують нашої допомоги.
Переваги детоксикації неможливо переоцінити - детоксикація покращує та підтримує імунну функцію, що дозволяє нам залишатися вільними від запальних розладів, імунних проблем та загальної недостатності самопочуття. Детоксикація зменшує запалення, яке переповнене нашими тілами і яке спричиняє сильну хворобу та хронічний біль. Детоксикація забезпечує у організмі лужне середовище, яке є неприємним для росту раку. Детоксикація дозволяє таким органам, як печінка та шлунок, функціонувати набагато краще, роблячи вас легшими та надаючи вам підвищеної енергії. Детоксикація легко змусить вас скинути зайве утримання води та жиру і дозволить досягти здорової ваги. Детоксикація дозволить вам боротися як із втомою, так і з безсонням. І нарешті, детоксикація насправді дозволить вашому мозку працювати краще, дозволяючи вам чітко мислити, виконувати більше роботи та насолоджуватися дозвіллям більше, ніж будь-коли.
Хоча кожен міг би зробити важливіші детоксикаційні заходи за допомогою таких практик, як очищення печінки (як це детально викладено в книзі «Чи маєш ти кишки бути красивою?»), Є також незначні зміни, які ти можеш внести, щоб впровадити значну детоксикацію у своєму тілі кожного разу. один день.