Смілива мама вирішила поставити себе на перше місце заради своєї дочки
Тріста Кешман страждала від тривоги та депресії з народження дочки. Але все почало змінюватися, коли вона вирішила поставити себе та своє здоров'я на перше місце.
Всього 6 місяців у здоровій мумії 28-денні виклики втрати ваги, Тріста виявляється КРАЩОЮ МАМОЮ для своєї дочки.
Втративши 24 кг та 82 см від свого тіла, вона зуміла не втрачати тривоги та депресії. І зараз, зіткнувшись зі своєю НАЙБІЛЬШОЮ перешкодою, вона вирішує цю проблему з новою силою та рішучістю.
Мама Тріста розповідає про свою особисту подорож до схуднення нижче.
Насичений тривогою та постнатальною депресією
Після народження дочки в квітні 2017 року Тріста почала боротьбу. Вона каже “Тривога і постнатальна депресія був у мене в повному колії - і мені просто було все одно!
Ближче до кінця 2018 року я побачив свою фотографію і був у шоці від того, що моє тіло теж дозволило собі отримати.
Я знав, що настав час внести зміни
Тріста знала, що настав час внести зміни. Вона каже: «Мені довелося показати доньці, як виглядає здоровий спосіб життя. Покажіть їй, що бути здоровим не повинно бути важко чи дорого ".
Я слідував Група "Здорова мумія" у Facebook протягом декількох років, в повній трепеті від перетворень, які роблять 100 000 мам, таких як я.
Я знав, що хочу повністю змінити спосіб життя, а не просто примхливу дієту чи щось, щоб отримати швидкі результати - ми всі знаємо, що це ніколи не триває!
Для мене це саме те, що запропонувала «Здорова мумія» - безпечна, здорова та легка повна зміна способу життя не тільки для мене, але й для мого чоловіка, 2-річного та 11-річного пасинка.
Простий і легкий за дотриманням настроюваний план харчування змушує мене зосередитись і змусити мене почати любити їжу, оскільки рецепти фантастичні! "
Початок роботи зі здоровою мумією 28-денних проблем схуднення
«Я почав із пробної версії 1 долар за жовтень/листопад у 2018 році, а потім підписався на 12 щомісячних підписок, коли зрозумів, наскільки це насправді було просто!
Ви обираєте з 1000 смачних здорових страв. Вони дають вам список покупок, і це полегшує життя як у магазинах, так і на кухні, а також у кишені! ".
Для фізичних вправ Тріста просто ходить п’ять разів на тиждень.
Насолоджуючись здоровими смузі з муміє на сніданок
“Незабаром я виявив смузі і замінили їх сніданками. Я завжди був тим, хто пропускав сніданок, тому смузі переконалися, що я цього не роблю.
Я 2-річна мама, яка працює повний день, тому ранки завжди зайняті. Помістіть смузі в блендер, поки я буду робити душ, сумки та одягатися, а потім швидко в шейкер, щоб взятися за роботу!