Сміттєвий сніданок ~ Шеф-кухар Trifecta для схуднення Кеті Зейс

Втрата ваги Trifecta

Я знаю, як важко зняти вагу і утримати її. Ви коли-небудь думали, що воно може впасти, просто встаючи з ліжка? ПЕРЕРВА. ШВИДКО. саме ТАК! Порушення швидкого режиму, який ви переносите під час сну, - це надійний вогневий спосіб перевести ваш природний тригер схуднення у ввімкнене положення. Як? Снідайте збалансовано, коли поєднання продуктів діє одне для одного для ВАШОГО найвищого здоров'я! TA-DA!

Насолоджуйтесь чудовим днем, встановленим перед вами!

використовуйте вподобане яйце

2 TBS оливкова олія екстра вірджин

1/4 склянки Шовкового білка Горіхове молоко

Мигдаль і Кешью

1/8 ч. Ложки часникового порошку

1/8 ч. Ложки кайенського перцю

1/8 ч. Ложки сушеної петрушки

1/2 свіжого авокадо, нарізаного скибочками

6 Полуниця, нарізана скибочками

У середній сковороді на середньому сильному вогні розігрійте олію.

У середній мисці розтріскуємо яйця і виливаємо яйця в миску з шовком та спеціями.

Вилийте яєчну суміш на гарячу сковороду і перемішайте, щоб вона змішалася. Нехай яйця готуються, періодично помішуючи.

Ви хочете, щоб яйця були пухнастими і легкими, тому дайте їм варитися, не постійно помішуючи.

Через 3 хвилини зніміть з вогню і поставте на тарілку з авокадо та полуницею.