Смузі з інжиру, апельсина та огірка

від Х'ю
(Ферфакс, штат Каліфорнія)

апельсина

Цей смузі такий пишний і кремовий, що його можна назвати молочним коктейлем. Це чудово підходить для тренувань або в будь-який час, коли ви хочете насолодитися користю свіжого інжиру.

1½ кошики з інжиром (приблизно фунт і чверть)

6 огірків лимона

Ви можете використовувати будь-який сорт огірка, який у вас є. Я щойно тут використовував лимонні кабачки. Якщо ви хочете, щоб воно було більш водянистим, додайте виноград замість апельсина або двох.

Іноді я можу додати селеру або листову зелень.

Коментарі до смузі з інжиру, апельсина та огірка

Підпишіться на розсилку "Яскраве життя"!

Посібник із сирої їжі

  • Починаємо
  • Вживання сирої їжі
  • Переваги сирої їжі
  • Списки сирих продуктів
  • Лужна їжа
  • Страви з сирої їжі