Союзники здорової їжі в кишечнику, що містять пребіотики KOKO EAT
Пребіотики - це харчові сполуки, які організм не засвоює. Вони стимулюють ріст і активність пробіотиків у товстій кишці, тим самим приносячи користь здоров’ю.
Хоча ми знаходимо багато продуктів, збагачених пребіотиками, є продукти з природними пребіотиками.
Деякі продукти, що містять пребіотики:
- Артишоки, цикорій та банани
- Бобові, картопля та солодка картопля
- Часник, цибуля та цибуля-порей
- Пшениця, овес та ячмінь
- Спаржа