Солодких снів; Взаємозв’язок СДУГ, сну, настрою та ожиріння; Згадайте про розрив блогу

Ризик ожиріння та депресії, що супроводжуються дефіцитом уваги/гіперактивністю (СДУГ), збільшується у підлітків та дорослих із СДУГ. Більше того, СДУГ у підлітковому віці прогнозує ожиріння та депресію в подальшому житті. Порушення сну, такі як неможливість заснути, коротший сон і зміщений денно-нічний цикл (циркадний ритм) також часто зустрічаються серед осіб із СДУГ. У свою чергу, проблеми зі сном пов’язані з ожирінням.

язок

У серії статей дослідницька група з Нідерландів намагалася зрозуміти ці висновки, припускаючи зв'язок між симптомами СДУГ, депресією, порушеннями сну та вагою. Перше дослідження 1 досліджувало зв'язок між СДУГ, проблемами сну та депресією шляхом отримання характеристик сну/неспання, факторів способу життя та інформації про фізичне та психічне здоров'я від 202 дорослих із СДУГ та 189 учасників контролю. Друге дослідження 2 розширило перше, додавши групу з 114 дорослих із ожирінням, щоб вивчити, чи можуть проблеми зі сном та нестабільні режими харчування (порушення циркадного ритму) бути механізмом, що пов'язує СДУГ із ожирінням.

Особи з СДУГ повідомляли про проблеми зі сном, включаючи коротший сон та труднощі із засинанням. Коротший та пізніший сон у подальшому асоціювався із симптомами гіперактивності та депресією, а також із вищим індексом маси тіла (ІМТ). Тому автори пропонують спільне походження проблем зі сном та симптомів СДУГ, які можуть призвести до симптомів депресії. Більше того, як тривалість сну, так і нестабільний режим харчування опосередковували зв'язок між симптомами СДУГ та ІМТ. Це означає, що вищі симптоми СДУГ збільшують ризик погіршення сну та нестабільних режимів харчування, що призводить до підвищеного ризику більш високого ІМТ. Ці результати підтверджують думку про те, що порушення циркадного ритму є механізмом, що пов'язує симптоми СДУГ із ожирінням.