Солодкий картопляний салат з рецептом дикого рису Їжте це не те

Думаєте, банки Mason призначені лише для напоїв або для упаковки салатів на основі салату? Подумати ще раз. Цей салат із солодкої картоплі додає нового терміну, розкладаючи смажені на кориці солодкі шматочки картоплі з подрібненою куркою, морквою та великою кількістю приправ. У поєднанні з порцією дикого рису це повноцінне харчування в банку.

рецептом

Якщо ідея приготування їжі вам не подобається, цей простий рецепт може просто передумати. Він залишатиметься свіжим у холодильнику до трьох днів, і його дуже легко упакувати та перенести на роботу. Завдяки семи грамам клітковини та 14 грамам білка, ця їжа напевно задоволить вас. І це може просто змусити вас задуматися, що ще можна зробити з баночкою Мейсона. Навіщо зупинятися на традиційних салатах з банок Мейсон, коли існує цілий світ можливостей?

Харчування: 403 калорії, 16 г жиру (3 г насиченого), 695 мг натрію, 7 г клітковини, 16 г цукру, 14 г білка

Робить 4 порції

Інгредієнти

Антипригарний кулінарний спрей
12 унцій солодкої картоплі, очищений і нарізаний на 1/2-дюймові шматочки