Сотні тисяч років люди не чистили зуби
Це питання спочатку з’явилося на Quora. Ми вирішили пояснити цю тему, оскільки це фантастичне питання і заслуговує на увагу.
У більшості людей перше, що вони роблять відразу після того, як встають вранці, - це чищення зубів. Для більшості з нас чистити зуби - це звичайна звичка, яку ми просто сприймаємо як належне, але чи замислювались ви коли-небудь про те, як людина виробила звичку чистити зуби?
Розробка першої зубної щітки, ймовірно, датується приблизно 3000 р. До н. Е., Коли вавилоняни та єгиптяни виготовили першу зубну щітку, використовуючи потерті гілочки. За іншим джерелом, приблизно в 1600 р. До н. Е. Китайці готували «жувальні палички», зроблені з гілочок ароматичних дерев для освіження дихання.
Історія говорить нам, що у древніх людей не було жодної порожнини та проблем із зубами, незважаючи на те, що вони ніколи не чистили зуби! Що в них було такого особливого, що їм не потрібно було чистити зуби? Існує кілька пояснень їх імунітету проти проблеми зі здоров’ям порожнини рота:
Тоді ще не було продуктів з переробленою їжею, фаст-фуду чи вивезення. Раціон харчування в ті часи складався з усіх натуральних і необроблених продуктів, таких як пшениця, рис, овочі та фрукти. Ці натуральні та чисті продукти були цілком безпечними, оскільки вони не містили ніяких консервантів та хімічних речовин, і вони містили поживні речовини та вітаміни, які робили зуби міцнішими та стійкішими до карієсу та інших стоматологічних інфекцій.
Волокниста їжа
У давнину велику частину щоденного раціону складали волокнисті продукти, які були не тільки корисними для травлення, але й підтримували зуби чистими та здоровими, вимиваючи їжу та бактеріальні залишки з поверхні зубів. Як результат, зубний наліт не розвивається. Волокна, що містяться в їжі, виконували роль зубної щітки, щоб тримати зуби скрипучими чистими та блискучими білими.
Дієта, багата на поживні речовини
Основною причиною виникнення стоматологічних інфекцій в наші дні є дієта з дефіцитом мінеральних речовин і вітамінів. Це призводить до слабких зубів, які погано оснащені, коли йдеться про протидію карієсу. У попередні дні це не було проблемою, оскільки раніше дієта була чистою, повноцінною та збалансованою.