Спалюйте 300 калорій на день, вносячи одну просту зміну у ваші ігри - Здоровий геймер
Це єдиний метод «нічого не робіть і худніть», який НАСТАЙНО буде працювати для вас! За умови дотримання всіх інших факторів рівними (фізичні вправи, дієта тощо) цей потужний секрет допоможе вам спалити щодня 600 додаткових калорій! ТИ ПОТРІБНО ПРОЧИТАТИ ЦЮ СТАТТЮ!
Я вас заінтригував? Ось секрет ...
Стоячий стіл. Постійка дозволяє спалити в П’ЯТЬ РАЗІ більше калорій, ніж сидячи. За даними livestrong.com, ви в середньому споживаєте на 50 калорій більше, ніж сидячи. Якщо ви гарячий геймер, ви, мабуть, проводите за своїм комп’ютером щонайменше шість годин на день. Спалювання 50 зайвих калорій на годину шість годин на день дорівнює 300 калоріям на день, 9300 калоріям на місяць та 111 600 калоріям на рік. Кожен фунт жиру містить 3500 калорій, тож ви спалюєте 31 фунт щороку, просто замінюючи шість годин сидіння на шість годин стояння.
Зараз я працюю понад 12 годин на день, працюючи над іграми. Це зайві 600 калорій, що спалюються на день, або 62 фунти на рік.
Столи, що стоять, зроблять вас кращим гравцем
Стоячи збільшує рівень кровотоку у вашому тілі, тим самим роблячи вас більш пильними та зосередженими. Це допоможе вам бути більш продуктивними, якщо ви працюєте та більше зосереджені під час ігор!