Спеціальна дієта Clarks Nutrition and Natural Foods Markets
Якщо у вас є унікальний дієтичний план, ми можемо допомогти
Ми маємо інформацію про безглютенові та декілька інших унікальних дієт, доступних для вашої родини.
Не містить глютену
Що означає дотримання дієти без глютену? Що ви сідаєте на легку дієту з широким спектром оздоровчих ефектів. Замість того, щоб зупинятися на тому, від чого ви відмовляєтеся, подумайте, що ви насолоджуєтесь цілим новим світом смачних варіантів їжі, які відповідають вашим особливим дієтичним потребам. Ви будете їсти сезонно, вибираючи більше свіжих фруктів та овочів, зосереджуючись на м’ясі, морепродуктах, птиці, бобових, сочевиці, кукурудзі та рису, і відкриваючи захоплюючі стародавні зерна, такі як лобода, амарант та пшоно. Ви зможете з’їсти картоплю, яйця, більшість сирів, навіть шоколад (!) - і насолоджуватися ними без вини, бо будете добре дбати про своє тіло. Насправді, ви, мабуть, в кінцевому підсумку їсте - і відчуваєте - краще, ніж будь-коли!
Ми пропонуємо велику різноманітність предметів, що не містять глютену, перелічені нижче марки представляють лише деякі пропозиції, які ми маємо
Сира їжа
«Сире» - це все, що зараз лютує, але що означає їсти сире? І чи можна отримувати достатню кількість білка та інших поживних речовин, дотримуючись сирої дієти?
Сирий, визначений
Більшість спеціалістів, що харчуються сирими продуктами, їдять лише рослинні (веганські) продукти, включаючи овочі, фрукти, горіхи, насіння, бобові та водорості. Сирою їжею є ті продукти, які не нагрівались від 108 ° F до 118 ° F, залежно від того, з ким ви розмовляєте. Логіка цього полягає в тому, що багато поживних речовин у продуктах надзвичайно чутливі до нагрівання. Особливо це стосується водорозчинних вітамінів, таких як вітаміни групи В, фолієва кислота та вітамін С. Як стверджує Кеті Макдональд, шеф-кухар із сирих продуктів та сертифікований тренер з цілісного здоров’я в Род-Айленді, “чим більше ви робите для їжі, тим менше це робить для вас ".
Прихильники сирої їжі також звертають увагу на вміст ферментів у сирої їжі, кажучи, що кулінарія руйнує делікатні ферменти, які в іншому випадку можуть піти на покращення травлення їжі, яку ви їсте.
На додаток до наших завжди свіжих продуктів, ми пропонуємо набагато більше сирих продуктів у наших магазинах. Шукайте ці бренди та наш розділ сировини, щоб дізнатись більше.
Більше дієт
Пов’язані теми
Що таке гомеопатія?
Гомеопатичні ліки
Гомеопатія за станом
Поширені запитання про гомеопатію
БЕЗПЕКА
Чи викликають гомеопатичні ліки побічні ефекти?
Застосовувані більше 200 років, гомеопатичні ліки мають неабиякі показники безпеки. Гомеопатичні ліки з розведенням вище 4С або 8Х безпечні з дуже низьким ризиком побічних ефектів і відсутністю протипоказань.
Чи можна приймати гомеопатичні ліки разом з іншими ліками?
Мікродозовані гомеопатичні ліки вище 4С або 8Х безпечні. Їх можна приймати разом з іншими звичайними ліками, травами або добавками, і іноді їх рекомендують доповнювати інші методи лікування.
Чи можу я давати гомеопатичні ліки своїм дітям?
Як і будь-яке безрецептурне ліки, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом перед лікуванням дітей молодше 2 років, щоб переконатися, що симптоми або захворювання можна безпечно лікувати. Гомеопатичні ліки є одними з найбезпечніших безрецептурних ліків, особливо для дітей. Дозування, як правило, однакове для дорослих та дітей, оскільки активність гомеопатичних препаратів не залежить від маси тіла. Будь ласка, ознайомтесь із маркуванням упаковки, щоб отримати конкретні рекомендації щодо дозування та попередження.
Чи безпечні гомеопатичні препарати під час вагітності та годування груддю?
Якщо вагітна або годує груддю, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед використанням.
Якщо я не переношу лактозу, чи можу я приймати гомеопатичні гранули або таблетки?
Кількість лактози в гомеопатичних гранулах і таблетках дуже мала і не спричинить симптоми, спричинені непереносимістю лактози. Гранули та таблетки зазвичай приймають під язик (сублінгвальне всмоктування), тому кількість лактози, яка потрапляє в кишечник, де спрацьовують симптоми непереносимості лактози, ще менше.
Для невеликих гомеопатичних гранул (наприклад, Oscillococcinum®) 1 грам (1 одиниця дози) містить 150 мг лактози, що еквівалентно 1/80 склянки молока.
Для великих гомеопатичних гранул (наприклад, у синіх пробірках) 5 гранул містять 42,2 мг лактози, що еквівалентно 1/3 300 склянки молока.
Для великих гомеопатичних таблеток (наприклад, Coldcalm®) 2 таблетки на дозу містять 492,5 мг лактози, що еквівалентно 1/24 склянки молока.
ВИКОРИСТАННЯ
Чи можу я самостійно застосовувати гомеопатичні методи лікування або мені потрібна допомога лікаря?
Оскільки гомеопатичні ліки можуть бути швидким, надійним рішенням, самолікування може бути достатнім для лікування гострого, несерйозного болю або розладів. Однак, якщо симптоми тривають, ви повинні проконсультуватися з лікарем для точного діагнозу та відповідного курсу лікування.