Спіруліна може посилити ефекти фізичних вправ для людей, що страждають ожирінням

За контактом Стівена Даніельса

спіруліна

08 січня 2019 року - Останнє оновлення 08 січня 2019 року о 22:56 за Гринвічем

Дані, опубліковані в Marine Drugs, показали, що 4,5 г на день максимумів Arthrospira (Spirulina) плюс систематичні фізичні вправи призвели до більшої втрати ваги, часу до досягнення втоми та початку накопичення лактату в крові. займатися самостійно.

«Це дослідження є першим, що зосереджується на вивченні ефекту S. максимум добавок у складі тіла у людей за допомогою подвійного сліпого, рандомізованого, схрещеного проекту випробувань », - повідомили вчені з Університету Автономи Сьюдад-Хуарес (Мексика), Національного Університету Мексики (Мехіко) та Університету Автономи Чіуауа

“Основна знахідка цього дослідження щодо впливу S. Максимальна добавка (4,5 г), окремо або разом із систематичними фізичними вправами, щодо складу тіла, суттєво знизила показник BW та% BF протягом шести тижнів лікування. Що стосується кардіореспіраторних параметрів, було встановлено, що спостерігається значне поліпшення показника RHR, TF, VO2max та% HR при OBLA із застосуванням S. maxima та/або систематичними фізичними вправами. "