СПКЯ; резистентність до інсуліну - будь-хто інший із цією швидкою дієтою

Ця тема містить 12 відповідей, 6 голосів та останнє оновлення Arual 1 рік 9 місяців тому.

Перегляд 13 дописів - 1 по 13 (із 13)

Хто-небудь ще має СПКЯ та резистентність до інсуліну і робить або думає про швидку дієту?

Я лише три тижні сиджу на швидкій дієті, але я з подивом стверджую, що це працює на мене.

Через мою інсулінорезистентність я виявив, що дієта навряд чи колись працює. Я така рішуча людина і зазвичай можу досягти чого завгодно, але, коли йдеться про втрату ваги, я ніколи не знаходив ключа до успіху.

Я ще десь читав на форумі, що хтось із СПКЯ мав успіх з 4: 3, тому я стрибнув прямо з пн/вес/пт як мої швидкі дні, що дає мені вихідні їсти, не рахуючи калорій. На даний момент це, здається, працює дуже добре, і я втратив 11 фунтів, що далеко перевищує будь-які очікування, які я мав.

Я пробував світ для схуднення і відмовився, тому що все навколо мене худнуло, незважаючи на те, що вони визнавали підлі ласощі і т.д. Я пішов, коли керівник сказала, що вона думає, що мені потрібно з’їсти більше киселю! Що це за дієтична рада?

---