Спортивне харчування - найвищі показники
"Треба їсти, щоб вправлятись ... .не вправлятись, щоб їсти ......"
Ти….
- Шукаючи цього конкурентного переваги у ваших спортивних результатах?
- Зацікавлені в позбавленні від надлишкового жиру в організмі, не втрачаючи м’язової та кісткової маси та не шкодячи своїм показникам?
- Хронічно втомлений, і ваші показники витривалості погіршуються?
- Не впевнені, яку їжу їсти і скільки потрібно їсти до, під час та після тренувань чи змагань?
- Зацікавлені в доповненні дієти, але не впевнені, які добавки допоможуть вам досягти найвищого рівня здоров’я та працездатності?
Тоді ви готові до перевірки спортивного харчування!
Нехай зареєстровані дієтологи * та спеціалісти зі спортивного харчування з найвищою ефективністю навчать вас, як:
- Вибирайте продукти та рідини для досягнення найвищого рівня здоров’я та максимальної продуктивності у вашому спорті;
- Одужуйте швидше після важких тренувань
- Покращити показники витривалості;
- Досягти і підтримувати вагу для досягнення піку здоров'я;
- Досягти і підтримувати склад тіла для досягнення максимальної продуктивності у вашому спорті;
- Підтримувати високий рівень енергії протягом роботи, в сім’ї та під час навчання;
- Виберіть оптимальний тип і кількість добавок для поліпшення здоров’я та працездатності.
*Відшкодування витрат на медичне страхування
Якщо у вас є розширений план охорони здоров’я на робочому місці, який охоплює послуги зареєстрованого дієтолога, ви можете вимагати відшкодування витрат на проведення оцінки спортивного харчування та консультування.
Індивідуальні послуги (надаються через віртуальну платформу та телеконференцію):
Початкова оцінка спортивного харчування
Це для тих людей, які хочуть зосередитись на окремих питаннях харчування у зареєстрованого дієтолога, який спеціалізується на спортивному харчуванні. Ця оцінка включатиме дієтичні та тренувальні питання щодо типів індивідуальних проблем, з якими може стикатися спортсмен. Поціновування та розуміння енергетичних відмінностей протягом навчальних тижнів та/або місяців є важливими в керівництві рекомендаціями щодо харчування. Додано огляд журналу харчування та щоденника тренувань спортсмена, щоб оцінити, чи і як спортсмен задовольняє свої енергетичні потреби для здоров’я та працездатності.
Подальші консультації з питань енергетичного бюджетування
Ця подальша консультація призначена для тих клієнтів, які пройшли початкову оцінку. На цьому занятті ви будете співпрацювати із зареєстрованим дієтологом, який спеціалізується на спортивному харчуванні, з метою розробки енергетичного бюджету, який відповідає вашим поточним потребам в енергії для здоров’я та ефективності. Цей енергетичний бюджет допоможе вам у виборі їжі, щоб забезпечити належне споживання вуглеводів, білків, жирів, рідини та калорій залежно від вашого віку, ваги, зросту, статі, щотижневих тренувань та рівня фізичної активності.
Подальша консультація щодо планування харчування
Ця подальша консультація призначена для тих клієнтів, які завершили свою первинну оцінку та консультації з питань енергетичного бюджету. План прийому їжі буде вашим посібником для вибору їжі та закусок. Він також включатиме ідеї перед тренуванням, під час тренування та їжі після тренування на основі ваших щоденних вправ або тренувальної програми.
Подальше консультування з питань спортивного харчування
Подальше консультування зі спортивного харчування доступне для тих клієнтів, які пройшли оцінку спортивного харчування та хочуть працювати над індивідуальними стратегіями гідратації, плануванням їжі до тренування та після них та/або періодичним харчуванням для спортивних результатів із зареєстрованим дієтологом, що спеціалізується на спортивному харчуванні.
За необхідністю подальші консультації
Подальші консультації щодо спортивного харчування доступні для тих клієнтів, які пройшли оцінку спортивного харчування та мають конкретні запитання щодо використання добавок до спортивного харчування чи функціональних продуктів, які їх цікавлять для особистого здоров’я чи спортивних результатів. Ці заняття заохочуються для поточних клієнтів як подальші заходи щодо надання постійних консультацій експертів за необхідності