Спортивне і фізичне навантаження Харчування Wiley

фізичне

  • Завантажте Флаєр продукту
  • Опис
  • Копія цифрової оцінки
  • Супутні ресурси
  • Про автора
  • Зміст
  • Відгуки
  • Серія

Копія цифрової оцінки

ISBN: 978-1-118-35563-3 травень 2012 Wiley-Blackwell 500 Сторінок

Завантажте Флаєр продукту

Опис

Цей підручник NS з питань спортивного та фізичного навантаження створений для висвітлення останньої інформації про науку та практику спортивного та фізичного харчування. Ключова концепція цього підручника полягає в тому, що він має на меті поєднати точки зору провідних світових експертів з питань харчування як з наукових кіл/досліджень, так і з точки зору практичної позиції. Плюс там, де це необхідно, є додаткові автори, що базуються на практиці, щоб забезпечити перетворення теорії на практиці для кожного розділу у вигляді або “підказок щодо практики”, або “інформаційних аркушів” в кінці відповідних глав.

По суті, підручник можна розділити на три окремі, але цілісні частини:

  • Частина 1: охоплює ключові компоненти науки, що підтримує практику спортивного та фізичного харчування, включаючи всебічні огляди: поживних речовин як загалом, так і як паливо для вправ; фізична фізкультура; гідратація, мікроелементи; та добавки.
  • Частина 2: фокус на конкретних стратегіях харчування для підтримки різних типів тренувань, включаючи: опір; потужність/спринт; витривалість середньої дистанції/швидкості; витривалість; технічна/майстерність, команда; та специфічні потреби у харчуванні.
    Унікальний формат цього підручника полягає в тому, що він розбиває підтримку харчування на спеціальні тренування, на відміну від традиційних видів спорту. Це відображає більшість сучасних потреб у спорті та фізичних вправах щодо необхідності проведення паралельних тренувань і, отже, сприяння цілеспрямованій підтримці харчування різних компонентів тренувань за допомогою різних макро- та мікротренувальних циклів.
  • Частина 3: досліджує деякі практичні проблеми, що виникають при роботі в галузі спорту та харчування, та включає такі ключові теми, як спорт: інвалідність; управління вагою; розлади харчування; здоров'я кісток і кишок; імунітет; травма; подорожі; та особливі групи населення та ситуації.